Categoría: Condroitina
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La glucosamina y la condroitina son partes integrales de cada articulación de tu cuerpo. Están presentes en el cartílago articular y el líquido sinovial dentro de las articulaciones. La glucosamina proporciona una base para compuestos llamados glucosaminoglicanos (proteoglicanos AKA), que son componentes principales del cartílago. Al igual que la glucosamina, la condroitina puede ayudar a apoyar niveles normales y saludables de proteoglicanos, pero también ayuda a apoyar niveles saludables de ácido hialurónico, que a su vez puede apoyar niveles saludables de líquido sinovial. La condroitina también puede afectar la forma en que los condrocitos (células del cartílago) causan daños a la matriz del cartílago. La vitamina C apoya la salud de las articulaciones debido a su papel vital en el apoyo del colágeno saludable dentro de las articulaciones. El manganeso ayuda a apoyar los niveles saludables de ciertos aminoácidos necesarios para un colágeno saludable. Dado que ni glucosamina ni condroitina están presentes en cantidades significativas en una dieta normal, un suplemento diario de al menos 1500 mg y 1200 mg puede ser beneficioso para ayudar a apoyar la salud de las articulaciones.
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