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Categoría: Omega-3
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La prueba de índice Omega-3 mide la cantidad de ácidos grasos omega-3 (EPA y DHA) en las membranas de los glóbulos rojos. Un índice de omega-3 en el rango deseable de 8-12% es un indicador de una mejor salud general. Como parte de un estilo de vida saludable, un índice de omega-3 en este rango puede promover la salud del corazón, el cerebro, la visión y las articulaciones. La prueba de índice de omega-3 requiere un simple pinchazo en los dedos, que extrae una gota de sangre. La gota se envía por correo a OmegaQuant, un proveedor líder de pruebas de estado nutricional. Los resultados se proporcionarán dentro de un par de semanas, que incluirán recomendaciones dietéticas para ayudarnos a alcanzar el rango deseable del Índice Omega-3 (si nuestro nivel es bajo). Con las opciones de dieta adecuadas, podemos modificar nuestro índice de omega-3 en tan solo 3-4 meses.
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