Categoría: Creatina
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Nuestro monohidrato de creatina en polvo es una porción simple de 0.18 oz. Añadido a tu rutina de suplementación, es ideal para atletas de potencia que buscan mejorar el rendimiento. El monohidrato de creatina es uno de los suplementos más populares utilizados por las personas que buscan ganar masa muscular, junto con aumentar la fuerza y llevar su rendimiento al siguiente nivel. El monohidrato de creatina no solo es un excelente suplemento, sino que también es el suplemento nutricional deportivo más investigado en el mercado. Aunque la creatina se puede obtener a través del consumo de alimentos, como las carnes, gran parte se pierde al cocinar la carne y por lo tanto no obtenemos una dosis suficiente, por lo que productos como el monohidrato de creatina pueden ayudarnos a lograr lo que necesitamos. No hay una hora específica del día recomendada para tomar creatina, sin embargo, la mayoría la incluye con su batido de proteínas
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