Amazon Basics Tabla de entrenamiento de equilibrio oscilante de madera Negro

Soy un hombre de 6'/220 libras, esta tabla apoya mi peso bien y no da en absoluto. Muy sólido. Lo uso descalzo, sin problemas de deslizamiento. debido a la posición del balanceador debajo, esta tabla da un gran trabajo de pantorrilla, tobillo y núcleo al mismo tiempo. Si no estás familiarizado con un artículo como este, es tomar algún tiempo para equilibrarse. no es fácil, pero es un gran reto.

Gran producto. Toma un poco acostumbrarse a ella pero excelente para el equilibrio. Diré que lo he estado usando om alfombra y no madera o piso de baldosas de cerámica - demasiado resbaladizo. Pero ese soy yo.

Debo admitir que con el equipo de trabajo, siempre he sido más de un tipo de marca. Siempre había tenido mis marcas preferidas para el equipo. Me complace decir que he intentado varios artículos de Amazon Basics en los últimos años y han sido más allá de la impresión hasta ahora. Este balanceador de oscilación tampoco decepcionó. Están haciendo artículos de alta calidad a un precio mucho más razonable. Este equilibrador es muy robusto y bien construido, no requiere montaje - directamente a utilizar fuera de la caja y perfecto para su uso en casa o cualquier ajuste.

Buena herramienta de entrenamiento de equilibrio con agarre adecuado. El borde de la parte de madera puede astillar. En general, buen valor.

Compramos la Amazon Basics Wood Wobble Balance Trainer Board inicialmente para la recuperación del equilibrio post-cirugía, y ha sido excepcional. Se siente sólido y bien hecho, dando el reto correcto para construir estabilidad, coordinación y fuerza de tobillo sin riesgo.Ahora también se ha convertido en el “dispositivo de tortura” favorito en nuestro dojo, ideal para entrenamiento de núcleo, control de rodilla y taladros de propriocepción. Es lo suficientemente difícil para sentir la quemadura, pero todavía seguro para todos los niveles de habilidad.Pros:Cons:Construcción dura de madera: sin oscilación en la calidad.Eficaz para una recuperación suave o entrenamiento intenso.Compacto y fácil de almacenar o llevar a sesiones.Cons:Sin accesorios de banda de resistencia; no funcionará el …

Me encanta tanto este tablero de equilibrio que compré un segundo así que tengo uno para trabajar desde casa y otro para cuando tengo que ir a la oficina. Tardamos un día en acostumbrarnos. Me sorprendió lo difícil que se sentía al principio, pero luego me acostumbré. Me siento totalmente cómodo balanceando en él ahora mientras que en las llamadas de trabajo e incluso escribiendo y compartiendo pantalla. Incluso balanceo cómodamente en una pierna y me gusta hacer cosas diferentes como la figura 4, ponerse de pie en los dedos de los pies, estático en cuclillas, etc. Y nadie puede decir cuando estoy en una reunión virtual mantiene las cosas interesantes para mí a través de las conversaciones largas y me siento incluso como si me enfoque mejor. Así me sentí cómodo con ella, concentrándome en

Este pequeño gadget ha sido bueno, pero definitivamente necesita alguna mejora para alcanzar ese estado "gran"... Pero por supuesto que sólo se aplica a cómo y por qué lo estoy usando.... Así que volvamos a eso.Tengo un disco de L5/S1 aplastado (como todos los demás) y por lo tanto el día de trabajo estacionario de 8 horas es una tortura para mí. He estado usando mi escritorio de pie, pero me doy cuenta de que incluso con una estera antifatiga, después de unos 15 minutos mientras me absorbo en el trabajo, todavía termino 'dumping' mi peso en ese cierto lugar y mi espalda todavía se apodera. Trae a este pequeño tipo de la oscilación, que añade movimiento y evita que eso suceda. Ahora puedo estar en mi escritorio durante horas sin ese problema de espalda. Sin embargo, hay un nuevo dolor en …

Recientemente tuve una reconstrucción de LCA (injerto de tendón de astringente). Después de unos 9 meses de rehabilitación cuando llegué a la resistencia total, me di cuenta de que la pérdida del tendón de tendones me estaba haciendo sobrecompensar con mi ternero/aquiles superior en la pierna afectada. Como resultado, mi zona de crías estaba dolorida y dolorosa todo el día y la noche. Miré una buena gama de equipos de estabilidad por ahí y "se sentía" (más que nada) que este era el diseño que quería. Resulta que mi sensación era correcta en el dinero. Esta tabla es perfecta para reconstruir los músculos estabilizadores en la parte inferior de la pierna (almohada, Aquiles, ternero), algo que no se puede construir simplemente a partir de cría y dedo del pie. Hizo un impacto inmediato en mi …