Diario de fitness y planificador de entrenamiento, libro de registro de entrenamiento para pérdida de peso, libro de registro de ejercicios para

Descripción
La investigación muestra que mantener un diario de entrenamiento te ayuda a ponerte en forma más rápido al realizar un seguimiento de tu progreso. El diario de fitness y planificador de entrenamiento de Gotchaz fue diseñado por expertos. Se puede utilizar como un cuaderno de gimnasio, rastreador de entrenamiento, libro de registro de ejercicios para hombres, mujeres y también como rastreador de fitness para niños. Utiliza el libro diario de registro de ejercicios para realizar un seguimiento de tu levantamiento de pesas, cardio, juegos de gimnasio, crossfit, conjuntos de entrenamiento, pérdida de peso y progreso de salud. Este diario de tapa dura encuadernado en espiral con páginas gruesas de 120 gsm es un gran accesorio de gimnasio para hombres y mujeres. La agenda de entrenamiento incluye 150 días de seguimiento de la actividad física con páginas dedicadas para establecer objetivos de fitness o pérdida de peso, seguimiento semanal del progreso. lista de productos y más! Puedes estar seguro de que usar un diario de fitness te dará una ventaja de entrenamiento y te ayudará a alcanzar tus objetivos de fitness más rápido de lo que jamás pensaste posible. Después de todo, el ejercicio tiene un impacto positivo en muchas áreas de nuestras vidas, a menudo más de lo que imaginamos posible. Un mejor sueño, un mejor estado de ánimo, una mayor resistencia, una mejora de las condiciones de salud crónicas son a menudo solo algunos de los “efectos secundarios” del ejercicio regular. Un registro escrito le permite encontrar patrones que lo están frenando, y le ayuda a planificar sus entrenamientos en torno a cosas que sabe que van a afectar su rendimiento de ejercicio o la voluntad de ejercicio. Creemos que el diario de fitness Gotchaz será la mejor herramienta para rastrear fácilmente tu progreso de fitness y ayudarte a lograr tus objetivos de salud
Características
¡Alcanza tus objetivos de fitness más rápido! Mantener un diario de fitness significa que puedes planificar con anticipación para lograr tus objetivos, mirar hacia atrás para ver qué funciona y qué no, y tener una idea clara de lo que vas a hacer hoy cuando vayas al gimnasio. Elimina las conjeturas y maximiza los resultados de todo lo que haces, porque cuando mantienes un diario de acondicionamiento físico todo lo que haces tiene un propósito. Fácil de usar y seguimiento avanzado: captura cada repetición, conjunto y medición corporal de la manera más simple y efectiva con nuestro planificador de fitness para hombres y mujeres. Utilice el rastreador de progreso semanal para rastrear su peso, mediciones o registrar su progreso de levantamiento de pesas. Hay mucho espacio para rastrear 10 ejercicios, cardio, frecuencia cardíaca, peso, notas y más, ¡todo en una página! Cada página está diseñada para un día de entrenamiento, por lo que ya no hay necesidad de escribir a mano pequeña Calidad premium, tamaño portátil perfecto y tapa dura para mayor durabilidad: el planificador de entrenamiento personal Gotchaz de 8.5 x 6 pulgadas está diseñado para durar. El registro de ejercicios de 150 páginas está hecho de papel grueso de alta calidad de 4.23 oz/m² que no sangra y sobrevivirá al desgaste del uso diario en el gimnasio o en casa. Las páginas están unidas con alambre resistente para que no se desgasten ni se caigan. Fitness elegante y práctico: el diario de fitness comienza con la primera página para documentar tus medidas actuales y deseadas. Hay una página para su información personal, una página para establecer sus objetivos de acondicionamiento físico, una página para enumerar ejercicios, una página para su seguimiento semanal del progreso, una página con un calendario, una página para los resultados seguida de 143 páginas diarias (dura 4,5 meses de uso diario). El regalo perfecto: ya sea que estés comprando regalos de gimnasio o accesorios para hombres o un diario de fitness para mujeres, este libro de registro de fitness neutro de género será el regalo perfecto para los asistentes al gimnasio en tu vida. Este libro fue cuidadosamente diseñado por expertos en fitness. La investigación muestra que mantener un diario de ejercicios te ayuda a ponerte en forma más rápido
Peso
1.00 Pounds
Dimensiones
8,5 x 6 x 0,6 pulgadas
Destacados
¡Alcanza tus objetivos de fitness más rápido! Mantener un diario de fitness significa que puedes planificar con anticipación para lograr tus objetivos, mirar hacia atrás para ver qué funciona y qué no, y tener una idea clara de lo que vas a hacer hoy cuando vayas al gimnasio. Elimina las conjeturas y maximiza los resultados de todo lo que haces, porque cuando mantienes un diario de acondicionamiento físico todo lo que haces tiene un propósito., Fácil de usar y seguimiento avanzado: captura cada repetición, conjunto y medición corporal de la manera más simple y efectiva con nuestro planificador de fitness para hombres y mujeres. Utilice el rastreador de progreso semanal para rastrear su peso, mediciones o registrar su progreso de levantamiento de pesas. Hay mucho espacio para rastrear 10 ejercicios, cardio, frecuencia cardíaca, peso, notas y más, ¡todo en una página! Cada página está diseñada para un día de entrenamiento, por lo que ya no hay necesidad de escribir a mano pequeña, Calidad premium, tamaño portátil perfecto y tapa dura para mayor durabilidad: el planificador de entrenamiento personal Gotchaz de 8.5 x 6 pulgadas está diseñado para durar. El registro de ejercicios de 150 páginas está hecho de papel grueso de alta calidad de 4.23 oz/m² que no sangra y sobrevivirá al desgaste del uso diario en el gimnasio o en casa. Las páginas están unidas con alambre resistente para que no se desgasten ni se caigan., Fitness elegante y práctico: el diario de fitness comienza con la primera página para documentar tus medidas actuales y deseadas. Hay una página para su información personal, una página para establecer sus objetivos de acondicionamiento físico, una página para enumerar ejercicios, una página para su seguimiento semanal del progreso, una página con un calendario, una página para los resultados seguida de 143 páginas diarias (dura 4,5 meses de uso diario)., El regalo perfecto: ya sea que estés comprando regalos de gimnasio o accesorios para hombres o un diario de fitness para mujeres, este libro de registro de fitness neutro de género será el regalo perfecto para los asistentes al gimnasio en tu vida. Este libro fue cuidadosamente diseñado por expertos en fitness. La investigación muestra que mantener un diario de ejercicios te ayuda a ponerte en forma más rápido
La calificación que le dan a Diario de fitness y planificador de entrenamiento, libro de registro de entrenamiento para pérdida de peso, libro de registro de ejercicios para hombres y mujeres, libro de registro de, 6 usuarios es de 4.1 sobre 5 estrellas.