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¡Te encantará este programa de ejercicios para personas mayores! Sea parte de esta comunidad de fitness en su hogar. Nunca te sientas solo, nuestro equipo está aquí para ayudar. Ofrecemos un soporte increíble por teléfono y correo electrónico para asegurarnos de que todas sus preguntas sean respondidas y que tenga las herramientas que necesita para tener éxito. Este paquete de video de ejercicios para adultos mayores incluye: 6 increíbles entrenamientos corporales totales: dirigidos eficazmente a la fuerza, la resistencia, el equilibrio. 10 entrenamientos de equilibrio express: recupera la confianza en tu equilibrio nuevamente, ayuda a reducir el riesgo de resbalones y caídas Banda de resistencia: cada entrenamiento contiene entrenamiento de fuerza que es tan importante. Es el secreto para sentirse más joven y más fuerte Este programa no es como cualquier otro entrenamiento de alto nivel que haya probado. Es emocionante y los ejercicios son divertidos de hacer. No es demasiado difícil ni demasiado suave y es fácil de seguir. Es perfecto para personas mayores activas y principiantes. Todos los ejercicios se demuestran tanto sentado como de pie, lo que le da la opción de elegir sentarse o pararse durante todo el entrenamiento. Puede comenzar a hacer ejercicio en la silla y después de que se fortalezca, agregue lentamente algunos ejercicios de pie. Las personas mayores más avanzadas pueden estar de pie y usar la banda de resistencia para un desafío mayor. Crecerá contigo a medida que te fortalezcas. Esta es la COLECCIÓN de los 6 MEJORES ENTRENAMIENTOS del programa de televisión de ejercicios para personas mayores: A New Way 2 Move. Es el programa de ejercicios para personas mayores #1 en televisión con el presentador y experto en fitness Curtis Adams. * Equipo necesario: silla resistente, banda de resistencia (incluida), pesas de mano (opcional)
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