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Categoría: Vegetales
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La lechuga iceberg, también conocida como lechuga crujiente, tiene hojas de color verde pálido y crece en bulbos parecidos a repollo. Crece mejor en climas fríos y requiere una larga temporada de invierno para crecer completamente. La lechuga y otras verduras de hoja verde constituyen una parte importante de una dieta saludable. La lechuga iceberg es conocida por tener una textura crujiente y crujiente y un sabor ligeramente dulce. Esto lo convierte en un favorito en muchos hogares y restaurantes, y con niños a los que no les gusten más verduras amargas. Beneficios para la salud La lechuga iceberg es un gran alimento puente para las personas que no comen suficientes otras verduras. Tiene un sabor suave, dulce y un crujido agradable. Y aunque la lechuga iceberg tiene una mala reputación por no ser tan nutritiva como otras lechugas, está llena de vitamina A, vitamina K y ácido fólico. La lechuga iceberg puede ofrecer una variedad de importantes beneficios para la salud para usted y su familia.
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