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L-lysine es un aminoácido esencial. Es esencial para la salud humana, pero no pueden ser fabricados en el cuerpo. Por esta razón, L-lysine debe ser obtenida de dieta. Los aminoácidos son los bloques de construcción de proteínas. L-lysine es importante para el crecimiento adecuado y que juega un papel esencial en la producción de L-Carnitine, un nutriente responsable de la conversión de ácidos grasos en energía y ayudar a reducir el colesterol. L-lysine aparece para ayudar a el cuerpo a absorber y conserve calcio y que desempeña un papel importante en la formación de colágeno, una sustancia importante para los huesos y tejidos conectivos, incluyendo la piel, tendones y cartílago de la oreja. Los atletas involucrar en ejercicio más fuerte necesita suministro más frecuente de lisina. Para los adultos, tomar 1/4 cucharadita de este (alrededor de 0,6 g) de polvo con agua o zumo diario. o hacer su propia investigación para la cantidad adecuada de su propósito, y cualquier otro uso adecuado propósito deseado.

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