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2. Cuando estés listo para practicar, encuentra un espacio donde te sientas seguro y cómodo. Antes de insertar el huevo, masajea tu cuerpo y tus pechos para despertar tu cuerpo. Sabrás que estás listo para insertar el huevo cuando estés completamente despertado y tu yoni esté expandido y lubricado. Si no hay suficiente lubricación natural, es posible que desees utilizar un lubricante a base de agua. 3. Cuando tu cuerpo esté listo, toma tu huevo de yoni, calienta el huevo con las manos, sujeta el extremo más pequeño del huevo con la mano y coloca el extremo más grande del huevo entre tus labios internos, y empuja suavemente el huevo hacia arriba tan cómodo dentro de tu canal yoni. Inserta siempre el extremo más grande del huevo primero, por lo que el extremo más pequeño con cuerda está hacia la parte delantera del yoni. 4. Una vez que el huevo esté en tu yoni, intenta apretar tu huevo y luego liberarlo. Al practicar el ciclo de contracción y liberación, puedes fortalecer tus músculos del amor y obtener una mayor conciencia y sensibilidad. Puedes realizar esta práctica en posiciones acostadas, sentadas, rodillas y de pie. Después de que tus músculos del amor se vuelvan más fuertes y sensibles, puedes intentar apretar el huevo y levantarlo hacia arriba, o empujarlo hacia abajo. Utiliza tus músculos del amor para jugar con el huevo. Recuperación del huevo después de la práctica, tira suavemente de la cuerda para quitar el huevo. Si el huevo no está enhebrado, apretando los músculos de la forma en que tendrías un movimiento intestinal expulsará el huevo. Después de su uso, retira y desecha la cuerda, limpia el huevo lavando con jabón y enjuaga bien con agua tibia, sécalo.

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