Natural Pilates Pelota Pelota de ejercicio pequeña Pelota de pilates de 9 pulgadas para fuerza del núcleo y estabilidad de la espalda Pelota

Versátil: la mini pelota de ejercicio puede activar eficazmente los músculos abdominales e internos de los muslos, aumentar su flexibilidad, fuerza y resistencia. Pelotas de entrenamiento imprescindibles para hacer ejercicio en el gimnasio, la oficina o el hogar. Soporte para la parte inferior de la espalda: la pelota de pilates apoyará la parte inferior de la espalda durante los ejercicios centrales para garantizar una lesión y un entrenamiento sin dolor. Para más desafío, coloque la pelota más cerca de la parte inferior de la espalda, para menos desafío y más apoyo para la espalda, coloque la pelota más cerca de los omóplatos. Recomendado por entrenadores y terapeutas físicos: la pelota inflable de Pilates de 9 pulgadas ayuda a aumentar el equilibrio, la aptitud central y la flexibilidad, así como la recuperación con problemas de cadera, rodilla o ciática. Bolas de estabilidad para ejercicio maximizan la fuerza y la resistencia. ENTRENAMIENTO DE CUERPO COMPLETO: La pequeña pelota de pilates se puede incorporar en ejercicios que se dirigen a piernas y glúteos, parte interna del muslo, parte superior del cuerpo y abdominal para aumentar la chellange. Fácil de inflar y transportar: la bola de núcleo viene con una pajita de inflado. La pelota de ejercicio para Pilates se infla en segundos. Necesita insertar rápidamente el enchufe después de inflar. Conveniente para llevar cuando viajas. La pelota de fitness es una opción maravillosa para que los niños jueguen una pelota de kickball o patio de recreo al aire libre. GUÍA DE EJERCICIO INCLUIDA: Nuestra pelota viene con una guía de ejercicios a la que puedes acceder escaneando el código OR en el paquete. Accede gratis a videos de 10 minutos en NP YouTube @naturalpilates. Entrena en cualquier momento y en cualquier lugar: obtén un acceso gratuito de 1 mes a más de 100 entrenamientos de pilates diseñados por Laura Wilson, la fundadora de Natural Pilates. Demuestra diferentes niveles para prácticas principiantes, intermedias y avanzadas.

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