KOPABANA Hojas secas de Eru Okok Afang fumbwa Okazi koko 2oz

CÓMO USARLO- Kopabana Eru es el nombre común utilizado para dos enredaderas muy similares de la especie Gnetum africanum y Gnetum buchholzianum. Las hojas de Eru se comen crudas o trituradas y se agregan a sopas, guisos, papillas y platos de pescado y carne. 1. Corta la carne en trozos del tamaño de un bocado, sazona con sal, Maggi y cebolla, y cocina hasta que estén tiernas. Mientras se cocina la carne, remoje las hojas secas de Okazi/Eru en un recipiente con agua caliente para ablandar las hojas, durante aproximadamente 10 a 15 minutos. Hecho a mano: las hojas de Eru de Kopabana son seleccionadas a mano en Camerún por los agricultores locales y se secan a baja temperatura. INGREDIENTES - Hojas de Eru orgánicas Hojas de Eru - Las hojas de Eru son un vegetal con varios nombres en toda África, incluidos Eru en Camerún, Okazi en Nigeria y KoKo en Angola, Gabón. Las hojas de Eru se utilizan en muchos platos famosos alrededor de África, incluyendo Eru en Camerún y la sopa Ukazi en Nigeria. Perfecto con Gari o fufu/ñame machacado. Beneficios para la salud: las hojas okazi de Camerún son una buena fuente de vitamina A. La investigación indica que comer una dieta rica en vitamina C reduce el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer y ralentiza el deterioro cognitivo relacionado con la edad. Waterleaf es una excelente fuente de vitamina C, con aproximadamente 31 mg por cada 3.53 oz de materia vegetal

Dimensiones del paquete : 9,17 x 6,61 x 2,56 pulgadas; 2 Onzas UPC : 054491258419 Fabricante : Kopababa ASIN : B09WJFG98R Unidades : 1.0 Onzas Clasificación en los más vendidos de Yaxa: nº196,006 en Comida Gourmet y Alimentos (Ver el Top 100 en Comida Gourmet y Alimentos) nº5,468 en Hierbas y Especias Individuales Opiniones de clientes: 4.0 4.0 de 5 estrellas (11)

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