Categoría: Cuerdas para Saltar
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AJRO DEAL saltar la cuerda utilizada por varios atletas como ejercicio principal en sus entrenamientos, es una disciplina respetada dentro de la industria del fitness que puede proporcionar una serie de beneficios. Estos incluyen el acondicionamiento del brazo y el núcleo, el fortalecimiento de los hombros, la mejora de la resistencia cardiovascular, el entrenamiento de fibras musculares de contracción rápida, el trabajo y tonificación de los glúteos, pantorrillas, cuádriceps e isquiotibiales, así como la mejora de la coordinación.
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